... Читать дальше »

... Читать дальше »

Официально:

Наш сайт и администрация Cook.3dn.ru, открыто выступает против реалити-шоу Дом 2 и за его закрытие!

Officially:

Our site and the administration of Cook.3dn.ru, openly opposes the reality show House 2 and for its closure!

Пользователи и администрация сайта считают реалити-шоу Дом 2 аморальным, лживым, бесчеловечным, угнетающим человеческую псих ... Читать дальше »

Автор: Man778

Его работы - https://fotki.yandex.ru/users/man778

Группы Man778:

https://vk.com/arts_paintings

https://www.facebook.com/groups/man778

Психоделические арты. Антимазохизм.Babikov Camille, Babikov Kamil, Бабиков Камиль, Man778.

http://www.man778.do.am

http://www.man778.narod.ru

http://www.freelance.ru/users/Man

Арт, искусство - http://www.artnow.ucoz.ru

----------------------------------------- ... Читать дальше »

Пищевые углеводные добавки представляют собой высокоэффективные комплексы, в состав которых входят не только сложные углеводы. Включаемые в некоторые комплексы соли молочной кислоты используются в 2-10 раз быстрее глюкозы, для их утилизации не требуется инсулин, и они дают энергию без образования побочных продуктов. Ценность таких комплексов в том, что они способствуют сохранению гликогена печени и мышц и действуют как протекторы образования лактата.

Изучению влияния углеводного питания на сохранение запасов гликогена при продолжительной работе было посвящено исследование более чем десятилетней давности Е. Койла с соавторами. В исследовании приняли участие тренированные велосипедисты. Спортсмены выполняли нагрузку до истощения с мощностью, близкой к субмаксимальной. Прием раствора полимера глюкозы по 0,4 г на килограмм массы тела через каждые 20 минут работы способствовал, в отличие от контрольной группы, поддержанию уровня глюкозы ... Читать дальше »

Андрогенные анаболические стероиды являются производными мужского полового гормона тестостерона. Как и следует из названия этого класса допинг-препаратов, основные эффекты действия анаболических стероидов направлены на "строительство" тканей и наращивание мускулатуры.

Половые, или стероидные, гормоны (андрогены, эстроген и прогестерон) синтезируются в половых железах, или гонадах, - мужских яичках и женских яичниках. Продукция половых гормонов подчиняется так называемому механизму "обратной связи". Суть этого механизма должна быть понятна атлету, так как это объясняет некоторые побочные эффекты экзогенных анаболических стероидов.

Запуск продукции стероидных гормонов начинается с высвобождения из гипофиза тропных гормонов, как это мы рассматривали выше. Попадая с кровью в различные железы, они стимулируют секрецию гормонов.

Читатель догадывается, что для каждой железы внутренней секреции существуют свои запускающие тропные гормоны. Для половых желез эт ... Читать дальше »

К сожалению, в спорте распространены и наркотики. Марихуана, например, используется для расслабления накануне соревнований. Однако последствия наркомании хорошо известны.

Помимо выраженного привыкания к наркотикам у спортсменов может повышаться кровяное давление, нарушение координации, галлюцинации, нарушение терморегуляции и половой функции.

Допинг-препараты обладают не только побочными эффектами, о которых можно рассуждать на страницах любого научно-популярного издания. Дело обстоит гораздо серьезней. Г. Уодлер и Б. Хэинлайн приводят список атлетов, которые злоупотребляли допинг-препаратами и поплатились за это своей жизнью. Позволим себе привести хотя бы некоторые примеры.

В 1983 году от употребления кокаина скончалс ... Читать дальше »

Еще одну область спортивной биологии хотелось бы затронуть, рассуждая о вреде анаболических стероидов. Автор этих строк берет на себя смелость предположить, что анаболики способны вызвать значительные нарушения в системе иммунитета спортсмена. Эти предположения получают пока только теоретические обоснования. Известно, что с повышением уровня половых гормонов в организме снижается активность так называемого Т-супрессорного звена иммунитета. Параллельно повышается функция В-клеток. Занимаясь иммунологическими обследованиями атлетов, автор отметил соответствующие изменения у некоторых ... Читать дальше »

Углеводы, как правило, составляют наибольшую часть в рационе питания спортсмена. Интенсивные тренировки требуют покрытия не менее чем 60 % суточной энергии за счет углеводов. Процентное соотношение углеводов в рационе в зависимости от периода тренировки, непосредственной подготовки к соревнованиям, вида спорта, особенностей энергообеспечения значительно различается.

Основной путь энергетических превращений углеводов в организме, поступающих как сахара и крахмал, проходит через расщепление на глюкозу и накопление в виде гликогена в мышцах и печени. Та часть гликогена, которая накапливается в печени, затем также используется при снижении уровня глюкозы в крови. Это связано, по-видимому, со срабатыванием охранительных механизмов, которые не допускают дефицита глюкозы для потребностей деятельности мозга.

К сожалению, наш организм не способен получать углеводы из жиров. Таким образом, у спортсмена, испытывающего бо ... Читать дальше »

Другие препараты, которые обладают некоторым анаболическим эффектом и запрещены в спорте, представлены стимуляторами, обладающими сродством к адренорецептору b2 (например, кленбутерол). Побочное действие этих препаратов связано с появлением чувства постоянного беспокойства, сердечной аритмией, мышечными судорогами и т. д.

Один из известных специалистов в области спортивной физиологии Хосе Антонио высказывает несколько иную точку зрения. По его мнению, нет доказательств того, что принимающий анаболические стероиды атлет рискует умереть от передозировки. Случаи смерти известных спортсменов от стероидов - Момо Беназиза, Лайла Адзейдо и Андреаса Мюнцера - не доказывают вред этих препаратов, так как неизвестно, от чего умерли эти атлеты. Однако доктор Антонио не отрицает, что применение андрогенов принято связывать с раком печени, сердечными заболеваниями, повышенным уровнем травматизма, нарушениями в репродуктивной сфере и расстройств ... Читать дальше »