Я очень люблю одно из главных достояний Италии – пиццу! Это
потрясающе нежное, ароматное, аппетитное блюдо прекрасно поднимает
настроение, заряжает организм энергией и новыми силами. А вы также
любите пиццу, как люблю ее я? Воздушная лепешка, золотистая корочка
плавленого сыра, свежесть томатов и базилика… Это просто восхитительно,
Вы согласны?!
А какую именно Вы любите пиццу? С грибами и
ветчиной? С курицей и ананасами? С колбаской? А может быть, легкие
сорта, такие как «Маргарита» или «Неополитано»? Или солнечную «Четыре
сыра»? Это блюдо имеет «свой вид» для каждого! Вот я, к примеру, очень
люблю пиццу с морепродуктами. Помимо того, что она очень вкусная, она
еще и безумно полезная! Почему? Давайте разберемся! Начнем
с лепешки. На каком масле готовится пицца? Конечно, на оливковом
(которое, кстати, также добавляется и в тесто). А по содержанию полезных
мононенасыщенных жиров среди продуктов питания оливковое масло занимает
лидирующее положение. Оливковое масло укрепляет сердечнососудистую
систему, костную ткань, а также придает здоровый вид и сияние коже. Далее перейдем к начинке – морепродуктам.
Все морские жители соответственно всю свою долгую или не
очень жизнь проводят, что называется, «на дне морском». Из чего следует,
что в их организме откладываются все полезные морские минеральные
вещества, которые необходимы для лечения и профилактики многих
заболеваний.
Ученые доказали, что при употреблении морепродуктов хотя бы раз в неделю заметно снижается риск инфаркта и инсульта.
Помимо всего этого, морепродукты богаты такими элементами,
как магний, калий, фосфор, сера, хлор, медь, кальций, марганец и другие.
Не забудем упомянуть и про йод, которым также богаты морепродукты и
который является одним из главных борцов против залежей холестерина в
крови человека.
В отличие от мяса, морепродукты легче
усваиваются организмом, оказывают лечебное воздействие и помогают
держать фигуру в норме. А всем известный рыбий жир действует на человека
как отличный антидепрессант, избавляя его от дурного настроения и
мыслей. Перечислять все достоинства пиццы и морепродуктов в
отдельности можно до бесконечности, но лучше лично испробовать на себе
эту приятную процедуру. Будьте здоровы!
| 
